Dela upp dem i par igen, Ställ dom vända mot varandra på ett bekvämt avstånd och håll ögonkontakt. Be dom sedan att flytta sig närmare varandra, så nära det går utan att röra vid varandra, fast fortsatt ögonkontakt. Efter en stund flyttar dom ifrån varandra igen så att de är längre bort än normalt.. låt varje fas vara en liten stund.. När det är gjort, låt paren utvärdera känslan vid de tre olika avstånden, vad förändrades och hur de tror detta påverkar kommunikation.

Dela upp gruppen 2 och 2, den ena personen binder för den andres ögon med en halsduk så att hen inte ser något. Sedan är poängen att den förste skall leda den andre över t.ex en fotbollsplan.. först går man, sen ökar man takten lite.. joggar för att i slutet springa.. Jag har använt 1min intervaller, men om den fysiska statusen är låg så kan man med fördel minska det till 30s. 

Time Required: 15-30 minutes

Start out by having every team member secretly write down two truths about themselves and one lie on a small piece of paper – Do not reveal to anyone what you wrote down! Once each person has completed this step, allow 10-15 minutes for open conversation – much like a cocktail party – where everyone quizzes each other on their three questions. The idea is to convince others that your lie is actually a truth, while on the other hand, you try to guess other people’s truths/lies by asking them questions. Don’t reveal your truths or lie to anyone – even if the majority of the office already has it figured out! After the conversational period, gather in a circle and one by one repeat each one of your three statements and have the group vote on which one they think is the lie. You can play this game competitively and award points for each lie you guess or for stumping other players on your own lie. This game helps to encourage better communication in the office, as well as it lets you get to know your coworkers better.

Bra för samarbete, kreativt tänkande

alla deltagare av en mindre grupp (annars delaena mot  gruppen i två grupper) står i en ring med ansiktenautåt in mot gruppen, de ska hålla varandra i händerna, problemet blir att utan att någon släpper en hand ska gruppen vända sig så att alla byter riktning och har ansiktet ut från gruppen. 

Lösningen blir att gruppen ska lägga sig på golvet för då vänds riktningen. 

--------------------

Låt deltagarna bilda en ring, hand i hand. Alla ska sedan blunda och räcka ut armarna in mot ringens mitt. Gå sakta in mot mitten. Varje hand ska ta tag i en annan persons hand. Öppna ögonen. Ni har en mänsklig knut som nu ska knytas upp. Ta det varligt, klättra över eller under varandras armar utan att släppa greppen. När knuten är löst är leken klar.

Finurlig uppvärmningsövning som passar alla, inomhus eller utomhus där det finns lite fri yta.

Alla står i en ring. Be alla att under tystnad och utan att avslöja vilka, välja ut två personer i gruppen, vilka som helst. Kontrollera att alla har valt två personer. Övningen/leken startar på ledarens signal.Uppgiften är att man ska försöka placera sig själv i rummet så att man bildar en liksidig triangel med de andra två man valt. Detta resulterar i ett roligt kaos. Gör det gärna några gånger. Om gruppen tar det riktigt lugnt kan den till slut hitta ett jämviktsläge där alla står still i sina trianglar. Fråga varje person vilka två han eller hon valt, så att alla får bevisat att man hittat jämviktsläget tillsammans.

En samarbetsövning med oförutsägbart resultat, passar bra när man vill träna på att improvisera och öka kreativiteten.

Passar bra för 5-15 deltagare.

Gruppen står i en tät ring där alla kan se varandra. Uppgiften är att bilda meningar tillsammans. Varje person får säga ett och endast ett ord. En person börjar och sen fortsätter man medsols i ringen. Ibland blir det lösryckta meningar, man kan försöka få det till en liten historia. Uppmana deltagarna att inte tänka så mycket utan säga det första som kommer upp. Här gäller det att var och en utgör en liten byggsten som med hjälp av de andras byggstenar bildar en mening. Därför är inte det viktigaste vad just en enskild person säger utan gruppens samarbete.

Syftet med den här övningen är att skapa förståelse för hur beteenden och bemötande påverkar människor i ett samtal.
Antal: allt från två till 50
Praktiska förutsättningar: stolar placeras i två rader mitt emot varandra

1. Gruppen delas in i par som sitter mittemot varandra för att kunna samtala. Är gruppen ojämna i antal kan någon grupp ha en tredje person som ”observatör”, alt. att du själv som gruppledare bildar par med någon.
2. Gå igenom att det är en övning i kommunikation, där det är viktigt att spela med i de instruktioner som ges.
3. Ge alla i uppgift att tänka ut ett ämne/en historia som de lätt kan prata om. Ämnet får väljas helt fritt, ex. ett fritidsintresse, mina husdjur, något som hände igår osv.
4. En person i paret skall nu berätta sin historia under tre minuter för sin samtalspartner. Den andra personen skall då lyssna men får i uppdrag att vara totalt ointresserad av den man har framför sig samt vara helt tyst. Lyssnaren skall utstråla nonchalans och ointresse. Koppla därefter tillbaka – hur kändes det att få det här bemötandet när de skulle berätta sin historia?
5. Den andra halvan av gruppen berättar nu sin historia i tre minuter. Den som lyssnar får i uppdrag att genom kroppsspråk och tal säga emot den person de har framför sig, att i varje stund ifrågasätta personen de har framför sig. Koppla tillbaka – hur kändes det att få det här bemötandet?
6. Turen går över igen, den som inledde får nu återuppta sitt berättande i tre minuter, de som lyssnar får i uppgift att lyssna intresserat, men ej tala. Genom sitt kroppsspråk skall de visa stort intresse för den andres historia. Koppla tillbaka igen – hur kändes det att få det här bemötandet?
7. Rollerna byts igen. Den lyssnande halvan av gruppen skall nu lyssna intresserat till historien samt genom öppna frågor visa ett stort intresse för ämnet. Samtalet genomförs i tre minuter. Koppla tillbaka och låt de som berättade få tala om hur det kändes.

Återkoppla hela övningen, lärde man sig något nytt? 
Reflektera kring bemötande och beteende, kroppsspråk, ögonkontakt, att bli sedd, lyssnad på, tas på allvar, bli trodd, bekräftad, att få någons uppmärksamhet osv.
Ett viktigt verktyg i den här processen är frågor! (Istället för påståenden) Det är genom frågor som man får kontakt med andra. De finns tre principer för att andra ska öppna sig och berätta: be om lov att ställa frågor, själv vara öppen och att vid behov förklara sina frågor. Finns dessutom ett vänligt intresse i kroppsspråk, tonfall och ögon får man ett möte med en givande dialog som fördjupar relationen.